本当の健康情報、心構え、マインドセット、心と身体の関係を知って無理なく健康になる方法などを書いていきます

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[check]心の問題

心と身体の関係について知る事は健康になるためにとても大切なことです。

健康を保つには心と身体の関係を知ると有益なことがたくさんあります。
人の身体は健康のためになにもしなくても体の自然な自律する機能が働いていれば、あまり病気を心配する必要はありません。

バカは風邪を引かないというやつです。
でも不健康な人はいろいろと心配なことも多いと思います。
「いろいろ試してダメだった」ということも多いと思います。

心と体の関係を知ることによって、健康のためのコツを手に入れることができるかもしれません。
健康は他人に与えられるものではなく、自然なことなのです。
でも、それを阻害しやすいのが間違った知識や、不理解による不安などです。

一旦あなたの持っている考えを離れて、ほっとする瞬間を持てるようにいろいろと例をあげて話していきます。
どうもありがとうございました。

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