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便秘について

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[check]便秘について

便秘予防のために

便秘になっている人は多いわけです。
それも間違った知識で便秘になる必要がないのになっている人もいます。
例えば、大腸に故障がある場合は早く医者に診てもらった方がいいですが、自分のつたない知識で便秘だと思いこんで、早期に変な対処法を講ずるわけです。

実は便秘は精神的なものがとても大きいのです。
便というのは、ほっとしないと出てこないのです。
それをやっきになって、頭に血を登らせながら強引に出そうとあの手この手を使う。

ひどい時には薬で出そうとする。
当たり前ですが、人の身体は甘やかすとどんどん弱ってきます。
自分で便を出すことをしないで他動的に出す事を繰り返していると本当に自分で出せなくなる。

そうならないために、便秘について少し考えて欲しいわけです。
心と体に関係性に。
便秘になる人は怒りんぼの人が多いのですよ。

簡単に考えて、頭に血の上りやすい人が便秘になりやすいのです。
気を鎮めるといって心を落ち着けることが重要です。
いろいろと例を見ていってから少しずつ便秘に対する考えを変えていって下さい。

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